Εβδομαδιαίες συναντήσεις διαλογισμού zazen με τη Λίλα Χρόνη


Από 11/10/2017 19-20.30

Η λέξη ‘zazen’ στα ιαπωνικά είναι σύνθετη, αποτελούμενη από το ‘za’ που σημαίνει ‘καθισμένος' και το ‘zen’ που σημαίνει ‘διαλογισμός’.Δηλαδή, το zazen είναι μια διαλογιστική πρακτική προερχόμενη από τη φιλοσοφία zen και αποτελεί την πιο άμεση οδό,προκειμένου να φτάσει κάποιος στη φώτιση. Είναι μια απλή αλλά πολύ ουσιαστική διαλογιστική τεχνική στην οποία σε αντίθεση με άλλες τεχνικές διαλογισμού δεν γίνεται χρήση κάποιου αντικειμένου ή νοητικής εικόνας ή ιδέας ή ήχου ή φράσης στην οποία χρειάζεται να εστιάσουμε. Ο σκοπός του zazen είναι να απαλλάξει το μυαλό από περιοριστικές εικόνες,ιδέες και οράματα όσο ελκυστικά ή απωθητικά και αν είναι αυτά, να αποκτήσουμε μια βιωματική αίσθηση της αληθινής μας φύσης και να μας κάνει να κατανοήσουμε το γεγονός της ενότητας, ότι δηλαδή όλοι και όλα είμαστε ένα. Η συστηματική άσκηση στο zazen έχει αποδειχθεί μέσω πολλών ερευνών και σχετικών επιστημονικών μελετών ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία αφού συμβάλλει τα μέγιστα στην καταπολέμηση του stress που διακατέχει το σύγχρονο άνθρωπο και αποτελεί πρωταρχική αιτία πολλών ασθενειών, καθώς και στη βελτίωση της διάθεσης και ιδιαίτερα στην καταπολέμηση της κατάθλιψης που ταλανίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας.

Jenny Colebourne's
Illium 
Center of Light

PO Box 41708, Sfalaktron Terma, Mikrochori, 19014, Attiki

Tel: +306938796062

 Email: illiumcenter@yahoo.com

Photos Vanias Xydas VX Studio. Styling: Ellie Sfika. Web site design: Eleni Soulidou